高温期 高温期は排卵から次の生理がはじまるまでの約14日間をさします 高温期も2つの時期にわけられ 以下とされています 3 排卵からの約7日間 4 次の生理の1週間前にあたる約7日間. だるさ イライラ 頭痛 眠気と不眠などなど生理前にあらわあれてくる身体と精神の不調がpmsです 今回は pmsの期間についてまとめてみました 排卵 生理の日がポイントになる いつから いつまでの基準となるのが排卵日と生理の始まりの日です.